晚上排尿的情況並不少見，但在某些人群中，這種夜間排尿可能相當過度，因而影響了他們的睡眠。缺乏睡眠會增加壓力水平，同時耗盡你的精力並影響整體生活質量。夜間頻繁排尿的問題稱為夜尿症，為了成功解決它，非常重要的是知道這個健康問題的原因和症狀。這篇文章將提供關於夜尿症的有用信息。
什麼是夜尿症？
夜尿或夜間多尿是一種醫學術語，用於描述夜間排尿量顯著超過白天排尿量的症狀，年輕成人通常為超過20％，而老年人為超過33％。但有一些例外。例如，糖尿病患者和異常睡眠模式人群與正常的8小時夜間睡眠模式有很大不同。在這些情況下，夜間排尿不一定表示該人有夜尿症。
一般來說，由於ADH（抗利尿激素）分泌的相應增加，您的尿量在夜間降低。隨着該激素的分泌增加，導致水從腎小管的再吸收增加，從而導致較低體積的濃縮尿液。
所以，在夜間經常去洗手間通常表示夜尿症的存在，但也意味着有可以用某些醫療措施來進行干預。
根據在「 泌尿學雜誌」上發表的研究，夜尿症存在於所有年齡組和兩性中，但是老年人處於更高的風險。
夜尿症的原因
夜間頻繁排尿的原因很多，從醫療條件到生活方式選擇。以下是此健康問題的最常見原因：
1. 醫療條件
夜尿症的最常見原因之一是尿道感染（UTI）或膀胱感染。經歷這些感染的人還伴隨白天和晚上的頻繁灼傷感和尿急。除此之外，其他引起夜尿症的病症包括：
焦慮
膀胱下垂
糖尿病
水腫或下肢腫脹
感染/ 前列腺增大
腎臟感染
膀胱過度活動（OAB）綜合徵
膀胱，前列腺和骨盆區腫瘤
同樣重要的是，一些神經性疾病如帕金森氏病或多發性硬化（MS）可引起夜尿症。此外，患有器官衰竭的個體（例如心臟或肝臟）在夜間也經常排尿，而這並不罕見。
2. 藥物
夜尿症也可能是一些藥物的副作用，特別是當你正在服用利尿劑來調節高血壓。
3. 生活方式選擇
除了醫療條件，生活方式選擇，特別是過多的流體攝入也會導致這個問題。 咖啡因飲料和酒精是利尿劑，這意味着這些飲料的攝入會促進您體內尿液的產生。在白天消費這些飲料通常導致到夜間的排尿。
4. 睡眠呼吸暫停
大多數人不知道的是，夜尿症可以由阻塞性睡眠呼吸暫停引起。即使膀胱不滿也會發生這種情況。
5. 懷孕
晚上頻繁排尿可能是懷孕的最早跡象之一，但也會發生在子宮壓迫膀胱的後期階段。
夜尿症的主要症狀
現在你知道夜尿的最常見原因，那麼是時候討論夜尿症的症狀了，其中包括：
在某些情況下排尿伴有疼痛
除了過多的排尿，排尿也很頻繁，這意味着你必須在夜間起床幾次去廁所
多雲尿
惡臭的尿
每天產生大量的尿（超過2升）
尿少
頻繁上廁所導致的失眠
尿急或無尿時的尿意
晚上產生超出膀胱容量的尿液
在夜間產生大量的尿
雖然在一些人偶爾會出現夜尿症，但是很多人經常遇到這個問題。大多數患者在談論這個問題時感到尷尬，但是強烈建議去諮詢醫生。
如何治療夜尿症？
一旦你的醫生做出診斷，他將建議對症治療。例如，如果夜尿症是藥物的副作用，您的醫生可能建議睡前提前服用藥物。在一些醫療問題導致夜尿症的情況下，對潛在健康狀況的管理也將緩解夜尿症。
夜尿症治療有時包括藥物，如抗膽鹼能藥物，可以減輕膀胱過度活動。醫生也可能開去氨加壓素的藥物，它會向腎臟發送信息以減少尿量。