腎結石這種疾病給患者的身體所帶來的疼痛感是常人所無法想像的,而且這種疾病在治癒後復發率也是極高的。那麼患者經過碎石手術後,要注意哪些事項,才能減少結石復發的機率呢?
1、如果患者碎石沒有注意飲食,可能導致腎結石復發。含鈣結石患者應少吃含鈣高的飲食。(草酸鹽結石患者應少吃菠菜、馬鈴薯等;磷酸鹽結石患者宜用低磷、並口服氯化胺使尿液酸化;尿酸鹽結石患者應少吃含嘌呤的食物,如動物內臟。)
2、腎結石患者需要大量的飲水,這有利於患者尿量的增加,以稀釋尿液,使腎結石易於排出,除白天大量飲水外,睡前也須飲水500ml,睡眠中起床排尿後再飲水200ml。多飲水可沖洗泌尿系統結石,又可稀釋尿液,改變尿pH。
3、患者在碎石後應該多進行一些戶外運動,增加體育活動,如跳躍等使結石更易排出。
腎結石對患者的傷害這麼深,那我們在平常生活中是不是就應該要多加注意呢?
是的
日常生活中預防腎結石的方法有很多:
多運動。運動是指上下的運動,通過重力的因素,使結石下移或排出。
多吃蔬菜水果。因為蔬菜水果使尿液呈鹼性,鹼性的尿液可以使在酸性環境中容易生成的結石如尿酸結石被抑制住,不易沉澱形成結石,容易被溶解。
多吃魚油。魚油里有一種特殊的不飽和脂肪酸,有防石、保護腎功能的作用。
少喝啤酒。啤酒中有啤酒花,裏面含嘌呤,草酸特別多,可以生成結石的主要成分。
動物內臟要少吃。豬的腎臟、肺、腸,含嘌呤是非常高的,吃了以後尿酸就很高。
少吃鹽。鹽可以增加尿中鈣的排泄,鈣排泄多是形成結石主要的因素。
少吃糖。糖裏面含有草酸、尿酸,吃多了後也會形成結石。
少食波菜。有些綠葉菜,像菠菜、芹菜、萵筍裏面含草酸多,草酸多了,就特別容易形成結石。
晚餐要早吃。飯後人體會吸收鈣,排出鈣等物質。鈣的排出要在飯後3~4小時。晚飯晚了,鈣的排泄正好就是睡覺的時候,睡覺時活動少了,尿液就濃縮滯留了,鈣再大量排出,就在輸尿管中沉澱了,形成結石。
睡前別喝牛奶。因為牛奶中含鈣較多,喝了牛奶再休息,鈣2-3小時候排出,在尿裏面沉澱,就形成結石。